Stresin Psikolojik Etkileri
Stres, vücudun bir tehdit veya zorlukla başa çıkmak için verdiği doğal bir tepkidir. Bu tepki, bedensel ve zihinsel olarak uyarıcı bir etkiye sahiptir ve acil bir durumda ya da zorlu bir durumla karşılaşıldığında kişiyi harekete geçirir. Ancak, sürekli veya aşırı stres durumunda, stresin psikolojik etkileri olumsuz olabilir.
Stresin psikolojik etkileri arasında kaygı, depresyon, uyku sorunları, konsantrasyon eksikliği, hafıza problemleri, öfke patlamaları, irritabilite ve duygusal dengesizlikler bulunabilir. Ayrıca, sürekli stres altında olan ...Devamını Oku